ダイエット意識を持って自分なりにダイエット計画を立て、順調に実行しているものの、
- もうすぐ友達の結婚式…
- もうすぐ恋人と温泉…
- もうすぐ水着を着なければいけない…
こんな機会が突然やってきたら本当に困ってしまいますよね。
頑張っている最中、そうです、まだダイエットの成功を実感するまでに至っていたい段階で、華やかな場面や楽しい行事が入ってしまうともう、
ワクワクしたいのに、その資格がないような姿であることに落ち込んでしまう方は、結構いらっしゃるのではないでしょうか？
もう、そんなことになってしまったら、
初めの内こそ
「悩んでいても仕方がない！とにかくできるだけのことをやろう！」と、
あがいてみるものの、そんな1週間２週間そこらで、劇的なダイエットなんてできる訳ないですよね…。
当日近くなって、自分の無理な頑張りの無駄に気付き…
当日、心から楽しめないような状況のままで向かわなければいけない…
そんな経験、私も何度かしましたよ。
こういうのを“無駄なあがき”というのでしょうね。
でも、分かりますよね？
同じダイエッターであるならば。ダイエットは数週間で完了するようなものでもないので、頑張っている最中にこんなハプニング…。
もうやめてよと、心の中で四つん這いになってしまうでしょう。
せめて、ダイエットが完了してからにしてよ…と、心の中で何度も頭を壁にぶつけていることでしょう…。
そんな経験をされたことがある方、もしくは、このような話に不安を抱いてしまわれた方…、そして、今まさにそんな局面に立たされていらっしゃる方…。
諦めたり、落ち込んだり、悩んだり…もうしなくていいのかもしれません！！
とてもホットな情報なのですが、私の元へ画期的かつ、魔法のようなダイエット情報が入ってきました！
冒頭でお話してきた事柄を、まさに払拭するかのごとく、強烈な速攻性を持つダイエット方法です。
「即効的って…まさか違法な薬とかじゃないでしょうね」
…なんて怖がらなくても大丈夫です。
怪しまれる要素は全くありません。
だって、何か特殊な物を体内に摂取する方法ではないのですから！
え？だったらどんな方法ですかって？
…それは…ダイエット運動です。
「笑わせないでよ、そんな即効性のあるダイエット運動なんてある訳ないじゃない！」
…そうですね、そうツッコミされたくなる気持ちも分かります…。
ただ、私が実践するまでの話ですけどね。
…って、こんな出し惜しみなんてせずに、さっそくご紹介させていただきますね！
即痩せも夢ではない足痩せ運動とは…
まず椅子に座ります。
背筋を伸ばしてきちんと足を閉じます。
そのままもっと足を閉じるイメージで、太ももに力を入れて膝小僧をこすりあわせるようにします。
しばらくその姿をキープしましたら、今度はそのまま両足を出来る限り広げます。
お相撲さんがしこを踏むような姿になるのが理想ですね。
たったこれだけの動作を繰り返すだけで即効的な足痩せ効果が実感できるとして、注目を集めているようです。
一時的な効果ではあっても、自分がある程度納得できる効果が得られるとして人気が出てきているので、
もし、緊急的に現状より美しい姿になりたい場面になりましたら試してみてくださいね！
私はこれで友人の結婚式を何とか乗り越えましたから！
