美しい女性を目指して頑張っているあなたへ、美容、健康、ダイエット情報を投稿しています。美しい女性を目指して頑張っているあなたを応援します。

カテゴリー:美容

脳と腸がダイエットに与える影響

暖かい飲み物を日常生活の中に多く摂取することは、直接内臓を温める行為なので、体内や内臓の温度が上がることで基礎代謝も上がり、痩せやすい身体になる… という話は有名ですが、少し視点を変えてみてもダイエット効果の高いもう1つの理由があ…

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フラメンコで美ボディゲット!

アジアの女性が、人生の中でフラメンコを経験される方の数は限られているでしょうが、スペインの情熱的なダンスのフラメンコは、女性の綺麗なボディライン形成に深く関わっている要素がふんだんに盛り込まれているダンスだったのです! 何かしらの…

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フラダンスで美ボディゲット!

福島県いわき市でのフラガールでもお馴染み、ハワイの伝統的ダンスの「フラダンス」。

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ザクロは女性のダイエットの救世主

ザクロって…普段の生活では中々口にする機会がないですよね。

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ホットヨガでさよなら脂肪!

近年、ダイエットを心掛けている女性の話題をさらったヨガブーム、ご記憶にありますでしょうか? 海外セレブから人気が高まったダイエット方法の1つです。

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ココアで痩せる秘密

甘いココアは特に疲れた時に飲むと、全身に染み渡るような幸福感を味わえますよね。 皆さんココアは好きですか? 今はココアの素がお手頃な価格で売られているので、自宅でもお湯を注ぐだけで誰でも簡単にココアを作ることが出来ますよね。

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ボクササイズでダイエット!

激しい有酸素運動を積極的に行いましょう! 汗をたくさん流しましょう! 憎き脂肪をどんどん燃やしてしまいましょう! 気持ちよく爽やかに、自分の理想のボディーを手に入れましょう! …って、そんな明るい気持ちを継続させ…

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烏龍茶効果を最大限に活用しよう!

中国茶を代表するお茶の一つである「ウーロン茶」、最近は若い世代でも多く飲まれている飲み物ですが、夏場には皆さんの冷蔵庫の中にも欠かせない飲み物の一つではないでしょうか? 価格も家庭に良心的で、汗をたくさんかいて水分を大量に欲する時…

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緑茶で痩せる日本人

暑い季節には冷たいお茶、寒い季節には温かいお茶…何だかんだと老若男女、我々日本人には緑茶とは切っても切れない仲なのでしょう。

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オリーブオイルの痩身効果

モデルさんにはかかせないアイテムのオリーブオイル。

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