美しい女性を目指して頑張っているあなたへ、美容、健康、ダイエット情報を投稿しています。美しい女性を目指して頑張っているあなたを応援します。

カテゴリー:美容

歯磨きするだけで体重減少!

歯磨きをしない方はいないでしょう。

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足を上げて寝るだけで痩せるの!?

寝ている時にも私たち体の細胞は、休みなく絶え間なく活動しています。

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和菓子で痩せる本当の理由

和菓子と洋菓子、皆さんはどちらが好きですか? 私は圧倒的に洋菓子派ですね。

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大根の知られざる痩身作用

寒い季節には欠かせない冬の野菜代表「大根」が、ダイエットに強い効果を発揮する「ダイエット食材」ということはご存知でしょうか? さっぱりしているので何となくヘルシー?という軽い感覚しかないのではないでしょうか? 私は子供時代か…

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ボディーメイクスーツで理想の身体を作る

身体のメイクをしたことがありますでしょうか? ペイントアートなどのお化粧の意味でのメイクではありませんよ! メイクとは直訳すると「作る」ということです。

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下着で痩せる方法

女性の皆さん、上下同じ色の下着を付けていますか? 忙しいとか誰も見ないから…とか、色も似ているしこれでいいでしょう…と、上がピンクで下がベージュなんて組み合わせしていませんでしょうか? 下着なんて関係ないと思われるかもしれま…

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ピラティスのダイエット効果

ピラティスの響きはどこかしらで耳にしたことがあるかと思いますが、 そもそも「ピラティス」とは何か、皆さんご存知ですか? ピラティスの始まりは、ドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏が戦争で負傷した兵士たちのリハビリの為に考えたエク…

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納豆パワーを利用しよう

日本人とは切っても切れぬ仲の「納豆」。

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ミントとココアが脂肪をなくす!?

爽やかで青臭いミントの匂いを感じると、何だか背筋がシャキッとなるような感覚がしませんか? ガムやアイスや紅茶、いろいろな口にするものにスパイスとして合わせられるミントは、決してほかの主流の品の味とぶつからないにも関わらず、それでい…

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正しい朝バナナのダイエット効果

朝バナナダイエットのブームがあったのを覚えていらっしゃる方も多いでしょうが、朝食にバナナを摂取するということは、ダイエットにとってかなりの効果を上げるのは事実なのです。

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