美しい女性を目指して頑張っているあなたへ、美容、健康、ダイエット情報を投稿しています。美しい女性を目指して頑張っているあなたを応援します。

カテゴリー:ダイエット

夏野菜のダイエット知識

野菜はとても理にかなった食材です。 「夏野菜」と言われる、暑い夏の季節に旬の野菜の多くには、身体を冷やす効果があります。 ほんとうに偶然とは思えない不思議な現象ですよね。

詳細を見る

オイルマッサージで脂肪を排出

マッサージって気持ちいいですよね。

詳細を見る

元祖脂肪燃焼飲料のプーアル茶

お茶の種類は世の中に数えきれないほどにたくさん溢れていますが、独特の香りと味わいが魅力のプーアル茶を飲まれたことはありますか? プーアル茶は北京語ですが、広東語ではポーレイ茶と呼ばれていますが、日本人の私たちに馴染の深い呼び方は、…

詳細を見る

HIPHOPで綺麗に痩せよう!

ダイエット効果のダンス系運動といえば、真っ先に「エアロビクス」を連想される方が多いではないでしょうか? 確かに昔からエアロビクスのシェイプアップ効果には定評がありますが、ダイエットに挑戦される皆さん、ここは趣向を変えて「HIPHO…

詳細を見る

こんにゃくでデットクス!さよなら脂肪!

ダイエットと言えば「こんにゃく」と連想する方が多いでしょう。 こんにゃくがダイエットに効果的なことはあまりにも有名… というより認知度が高いですよね。

詳細を見る

黒酢の恐るべきダイエット効果!

黒酢ブームがありましたね。 皆さんは試されましたでしょうか? 黒酢もダイエットに嬉しい効果があるので、日頃の生活習慣の一環として取り入れて頂くと良いと思います。

詳細を見る

体のつぼをマスターすれば痩せる!

身体の「ツボ」について真剣に考えてみたことはありますか? 詳しい事は良く分からないけど…という方でも、 何だか身体に良さそうなイメージや疲労回復的なイメージはありますよね? そのイメージは間違ってはいないですが、ツボ効…

詳細を見る

脳と腸がダイエットに与える影響

暖かい飲み物を日常生活の中に多く摂取することは、直接内臓を温める行為なので、体内や内臓の温度が上がることで基礎代謝も上がり、痩せやすい身体になる… という話は有名ですが、少し視点を変えてみてもダイエット効果の高いもう1つの理由があ…

詳細を見る

フラメンコで美ボディゲット!

アジアの女性が、人生の中でフラメンコを経験される方の数は限られているでしょうが、スペインの情熱的なダンスのフラメンコは、女性の綺麗なボディライン形成に深く関わっている要素がふんだんに盛り込まれているダンスだったのです! 何かしらの…

詳細を見る

サウナで皮下脂肪を出し切ろう!

スーパー銭湯や、昔ながらの銭湯などには必ずと言って良いほどにサウナが付いていますよね。

詳細を見る
ページ上部へ戻る